Die Kryosauna ist eine Ganzkörperkältetherapie, also eine Kältesauna. Grosse Fussballclubs nutzen Kryosaunen, um die Fitness und Leistungsfähigkeit ihrer Sportler sicherzustellen.
Eine Kryo-Session im GYYM dauert bis zu 3 Minuten. Die Sauna wird bis ca. -160 Grad heruntergekühlt. Bei einer solchen Session verbrennt der Körper durch den erhöhten Stoffwechsel bis zu 800 kcal.

Vorteile u.a. sind:
• Förderung des Fettstoffwechsels
• Verbesserung der Regeneration
• Celluliteminderung
• Reduzierung chronischer Schmerzen
• Glücksgefühle durch Endorphine