10er Karte GYYM Schwangerschaftsgymnastik: Bewegung für dich und dein Baby!

Bist du schwanger und möchtest dich angemessen bewegen und etwas für deine Gesundheit tun?

Bleibe während der Schwangerschaft aktiv und stärke deinen Körper gezielt für die kommenden Monate. Dieser Kurs hilft dir, typische Beschwerden zu lindern, deine Muskulatur sanft zu kräftigen und dich optimal auf die Geburt vorzubereiten. Mit sicheren, angepassten Übungen fördern wir deine Beweglichkeit, Körperhaltung und Entspannung – für mehr Wohlbefinden in jeder Phase der Schwangerschaft.

Gönn dir diese wertvolle Zeit für dich und dein Baby!


Die Vorteile von Schwangerschaftsgymnastik im GYYM:

• Können Stress und depressive Verstimmung verringern & sorgen für mehr Komfort

• Unterstützen Wachstum, Blutzirkulation & können Komplikationen reduzieren.

• Weniger Beschwerden, kürzere Geburt & geringeres OP-Risiko.

• Verbesserung der Balance und Haltung, sowie schnellere Erholung nach der Geburt

• Die Schwangerschaftsgymnastik ist für alle Schwangeren jeden Trimesters, die eine vorherige Absprache mit ihrem betreuenden Arzt/Gynäkologen gehalten haben.

• Die Kurse sind krankenkassenanerkannt.