GYYM Health Week (GYYM Pilates)
GYYM Health Week (GYYM Pilates)
Zeitraum
Beschreibung
Pilates strafft mit sanften Übungen den ganzen Körper, vor allem die tiefliegende Muskulatur.
Pilates trainiert die kleinsten, tiefsitzenden Muskeln, wie zum Beispiel die tiefen Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskeln und verbessert damit die Körperhaltung, Beweglichkeit und die Körperwahrnehmung. Ein ruhiger Kurs, der sich vor allem auch an Viel-Sitzer und Personen mit Rückenbeschwerden richtet.
Pilates trainiert die kleinsten, tiefsitzenden Muskeln, wie zum Beispiel die tiefen Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskeln und verbessert damit die Körperhaltung, Beweglichkeit und die Körperwahrnehmung. Ein ruhiger Kurs, der sich vor allem auch an Viel-Sitzer und Personen mit Rückenbeschwerden richtet.
Beschreibung
Pilates strafft mit sanften Übungen den ganzen Körper, vor allem die tiefliegende Muskulatur.
Pilates trainiert die kleinsten, tiefsitzenden Muskeln, wie zum Beispiel die tiefen Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskeln und verbessert damit die Körperhaltung, Beweglichkeit und die Körperwahrnehmung. Ein ruhiger Kurs, der sich vor allem auch an Viel-Sitzer und Personen mit Rückenbeschwerden richtet.
Pilates trainiert die kleinsten, tiefsitzenden Muskeln, wie zum Beispiel die tiefen Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskeln und verbessert damit die Körperhaltung, Beweglichkeit und die Körperwahrnehmung. Ein ruhiger Kurs, der sich vor allem auch an Viel-Sitzer und Personen mit Rückenbeschwerden richtet.
Zeichen verbleibend
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