Ein Mix-Kurs aus LES MILLS Grit und Bodyattack ist ein intensives und herausforderndes Workout, das darauf abzielt, deine körperliche Fitness auf die nächste Stufe zu bringen. Grit ist ein hochintensives Intervalltraining (HIIT), das aus kurzen, aber intensiven Trainingsblöcken besteht, die deine Ausdauer und Kraft verbessern. Bodyattack hingegen ist ein energiegeladenes Cardio-Training, das aus Schritt- und Aerobic-Elementen besteht, um deine Koordination und Ausdauer zu verbessern.

Dieser Mix-Kurs kombiniert das Beste aus beiden Welten und bietet dir ein intensives Training, das deine körperliche Fitness auf ein höheres Level hebt. Du wirst schnelle, explosive Übungen mit langsamen, kraftvollen Bewegungen abwechseln, um deine Muskeln zu fordern und dein Herz-Kreislauf-System zu stärken.

Das Training wird von erfahrenen LES MILLS-Instruktoren geleitet, die dich motivieren und unterstützen, um das Beste aus dir herauszuholen. Egal, ob du deine Fitness verbessern oder dich auf einen Wettkampf vorbereiten möchtest, dieser Mix-Kurs wird dich auf jeden Fall herausfordern und dich zu neuen Höchstleistungen anspornen.

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