Du bist regelmässig in unseren Cycling Classes (Indoor Cycling, RPM oder SPRINT zu Gast oder möchtest gern regelmässig kommen aber hast Angst, dass du etwas falsch machst? Dann ist dieser Workshop mit Jörg genau das richtige für dich!

In den 120min Workshop wird dir das richtige Setup für dein Bike eingestellt und du kannst bei einem 20minütigen FTP Test deine aktuelle Leistungsfähigkeit ermitteln.
Der FTP-Wert ist einer DER grundlegenden Werte, wenn es um die Bewertung der Leistungsfähigkeit eines Athleten auf dem Fahrrad angeht.
Er ist die Basis für die Berechnung der optimalen Trainingsbereiche und vielem mehr. FTP steht für „Functional Threshold Power“ und bedeutet im Deutschen soviel wie „funktionelle Leistungsschwelle“.
Es handelt sich dabei schlicht und ergreifend um die maximale Leistung in Watt, die ein Athlet über den Zeitraum von einer Stunde konstant aufrecht erhalten kann.

Anschliessend wird Jörg dich noch auf eine Class mitnehmen, so dass die 120min vollumfänglich genutzt werden können.

Anmeldung nötig (frühestens 1 Tag vor dem Kurs möglich).