Pilates 45`

Pilates 45`

Zeitraum
Termine
Do 15.06.2023, 17:30 - 18:15
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Do 22.06.2023, 17:30 - 18:15
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Do 29.06.2023, 17:30 - 18:15
1 Tag
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Bald verfügbar
Do 06.07.2023, 17:30 - 18:15
1 Tag
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Bald verfügbar
Beschreibung
Pilates strafft mit sanften Übungen den ganzen Körper, vor allem die tiefliegende Muskulatur.

Pilates trainiert die kleinsten, tiefsitzenden Muskeln, wie zum Beispiel die tiefen Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskeln und verbessert damit die Körperhaltung, Beweglichkeit und die Körperwahrnehmung. Ein ruhiger Kurs, der sich vor allem auch an Viel-Sitzer und Personen mit Rückenbeschwerden richtet.

Anmeldung nötig (frühestens 1 Tag vor dem Kurs möglich).
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