GYYM Pilates

GYYM Pilates

Zeitraum
Termine
Do 20.06.2024, 17:15 - 18:00
1 Tag
CHF 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Do 27.06.2024, 17:15 - 18:00
1 Tag
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inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Do 04.07.2024, 17:15 - 18:00
1 Tag
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inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Do 11.07.2024, 17:15 - 18:00
1 Tag
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inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Beschreibung
Pilates strafft mit sanften Übungen den ganzen Körper, vor allem die tiefliegende Muskulatur.

Pilates trainiert die kleinsten, tiefsitzenden Muskeln, wie zum Beispiel die tiefen Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskeln und verbessert damit die Körperhaltung, Beweglichkeit und die Körperwahrnehmung. Ein ruhiger Kurs, der sich vor allem auch an Viel-Sitzer und Personen mit Rückenbeschwerden richtet.

Anmeldung nötig (frühestens 1 Tag vor dem Kurs möglich).
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