Inside Flow kombiniert moderne Musik mit einer Choreographie aus Asanas (Körperstellungen, Figuren), in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert.

Anmeldung nötig (frühestens 2 Tag vor dem Kurs möglich).