Tabata ist eine Sonderform des HIIT und kennzeichnet sich durch einen sehr kurzen und hochintensiven Wechsel von Belastung und Erholung.
Für 20 Sekunden wird vom Körper maximale Leistung gefordert, auf die 10 Sekunden Pause folgen.

Sei bei diesem 55 minütigen Special dabei, wenn Anna deinen Körper und Puls fordert!

Anmeldung nötig (frühestens 1 Tag vor dem Kurs möglich).