Willkommen zur nächsten Ausgabe der NOCCO Power Hour!

Wir verwandeln das CORE™-Workout zur NOCCO Power Hour. Mit viel Power von NOCCO für ein noch stärkeres Trainingserlebnis. Während du deine Muskeln formst und Kalorien verbrennst, liefert dir NOCCO genau das, was du brauchst:

✔ ️BCAA’s zur Unterstützung deiner Muskulatur

✔️ Koffein für Fokus und maximale Leistungsfähigkeit

✔️ Vitamine zur Stärkung deines Immunsystems

✔️ Zuckerfrei & leicht für ein gutes Gefühl ohne Kompromiss

✔ Stay hydrated mit erfrischenden Geschmacksrichtungen

Mit NOCCO startest du voller Energie, bleibst konzentriert und regenerierst schneller.
Dein Training, dein Drink, dein Vorteil.

Wir freuen uns auf eine super tolle Power Hour mit euch!

Das aus dem Profisport inspirierte Workout LES MILLS CORE™ ist das optimale Training für deine starke Körpermitte. Basierend auf wissenschaftlichen Untersuchungen, aktiviert dieses Workout die hintere Muskelkette und steigert Kraft, Stabilität und Ausdauer deiner Rumpfmuskulatur. Nebenbei beugst du Verletzungen vor und unterstützt jegliche Bewegungen in deinem Alltag.
Für alle Bewegungsabläufe bei LES MILLS CORE gibt es verschiedene Varianten, sodass das Workout eine Herausforderung darstellt, aber für jeden machbar ist. Unser Instruktor führt dich durch dieses 45-minütige Workout und erklärt dir die richtige Ausführung der Übungen mit Widerstandsbändern und Gewichtsscheiben oder Übungen mit dem eigenen Körpergewicht wie Crunches und Hovers. Auch Hüfte, Gesäß und unterer Rücken kommen nicht zu kurz.

Anmeldung nötig (frühestens 1 Tag vor dem Kurs möglich).