Der ultimative Kontrast und genau deshalb so wirkungsvoll.
In der ersten Hälfte fordert GRIT deine Grenzen heraus – ein intensives HIIT-Workout für mehr Kraft, Ausdauer und Fettverbrennung.
Danach bringt dich Bodybalance wieder runter: Mit Elementen aus Yoga, Tai Chi und Pilates findest du zur inneren Balance und verbesserst deine Beweglichkeit. Schwitzen, atmen, wachsen.

Anmeldung nötig (frühestens 1 Tag vor dem Kurs möglich).