LesMills Shapes
LesMills Shapes
Zeitraum
Personenanzahl
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Beschreibung
Das Workout von dem du nicht wusstest, dass du es brauchst.
Ein einzigartiger Mix aus Pilates, Barre und Power-Yoga zu modernen Beats. Mit kleinen, kontrollierten Bewegungen stärkst und formst du alle wichtigen Muskelgruppen, verbesserst deine Haltung und steigerst deine Flexibilität.
Ein mitreissendes Low Impact Workout mit hoher Intensität.
LES MILLS SHAPES wurde von einem Team aus Physiotherapeut*innen, Sportwissenschaftler*innen, Pilates-Puristen und Fitness-Profis getestet, verfeinert und so konzipiert, dass es schnelle Resultate erzielt.
Nur sechs Wochen LES MILLS SHAPES können zu einer Steigerung der Ausdauer deiner Bauchmuskeln um bis zu 35 % und deiner Rückenmuskulatur um 26 % führen sowie deine Balance und Hüftstabilitt um 20 % verbessern.
Anmeldung nötig (frühestens 1 Tag vor dem Kurs möglich).
Ein einzigartiger Mix aus Pilates, Barre und Power-Yoga zu modernen Beats. Mit kleinen, kontrollierten Bewegungen stärkst und formst du alle wichtigen Muskelgruppen, verbesserst deine Haltung und steigerst deine Flexibilität.
Ein mitreissendes Low Impact Workout mit hoher Intensität.
LES MILLS SHAPES wurde von einem Team aus Physiotherapeut*innen, Sportwissenschaftler*innen, Pilates-Puristen und Fitness-Profis getestet, verfeinert und so konzipiert, dass es schnelle Resultate erzielt.
Nur sechs Wochen LES MILLS SHAPES können zu einer Steigerung der Ausdauer deiner Bauchmuskeln um bis zu 35 % und deiner Rückenmuskulatur um 26 % führen sowie deine Balance und Hüftstabilitt um 20 % verbessern.
Anmeldung nötig (frühestens 1 Tag vor dem Kurs möglich).
Anmeldung nötig (frühestens 1 Tag vor dem Kurs möglich)
Beschreibung
Das Workout von dem du nicht wusstest, dass du es brauchst.
Ein einzigartiger Mix aus Pilates, Barre und Power-Yoga zu modernen Beats. Mit kleinen, kontrollierten Bewegungen stärkst und formst du alle wichtigen Muskelgruppen, verbesserst deine Haltung und steigerst deine Flexibilität.
Ein mitreissendes Low Impact Workout mit hoher Intensität.
LES MILLS SHAPES wurde von einem Team aus Physiotherapeut*innen, Sportwissenschaftler*innen, Pilates-Puristen und Fitness-Profis getestet, verfeinert und so konzipiert, dass es schnelle Resultate erzielt.
Nur sechs Wochen LES MILLS SHAPES können zu einer Steigerung der Ausdauer deiner Bauchmuskeln um bis zu 35 % und deiner Rückenmuskulatur um 26 % führen sowie deine Balance und Hüftstabilitt um 20 % verbessern.
Anmeldung nötig (frühestens 1 Tag vor dem Kurs möglich).
Ein einzigartiger Mix aus Pilates, Barre und Power-Yoga zu modernen Beats. Mit kleinen, kontrollierten Bewegungen stärkst und formst du alle wichtigen Muskelgruppen, verbesserst deine Haltung und steigerst deine Flexibilität.
Ein mitreissendes Low Impact Workout mit hoher Intensität.
LES MILLS SHAPES wurde von einem Team aus Physiotherapeut*innen, Sportwissenschaftler*innen, Pilates-Puristen und Fitness-Profis getestet, verfeinert und so konzipiert, dass es schnelle Resultate erzielt.
Nur sechs Wochen LES MILLS SHAPES können zu einer Steigerung der Ausdauer deiner Bauchmuskeln um bis zu 35 % und deiner Rückenmuskulatur um 26 % führen sowie deine Balance und Hüftstabilitt um 20 % verbessern.
Anmeldung nötig (frühestens 1 Tag vor dem Kurs möglich).
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