Yin Yoga

Yin Yoga

Zeitraum
Termine
Fr 21.06.2024, 09:00 - 10:00
1 Tag
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Anstehend
Beschreibung
Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yoga-Stil, bei dem Positionen länger gehalten werden, um tiefer liegende Gewebe wie Bänder und Faszien zu dehnen. Es fördert Entspannung, Flexibilität und innere Ruhe durch das längere Verweilen in den Asanas, was zu körperlicher und mentaler Erholung führt.

Anmeldung nötig (frühestens 1 Tag vor dem Kurs möglich).
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